Samen bewegen, verbinden en groeien 

Op zaterdag 26 april 2025 vond in Kraaiennest een sportieve en verbindende activiteit plaats onder de naam Div Kune Do. Deze sportdag was gericht op jongvolwassenen uit de buurt en stond volledig in het teken van beweging, mentale gezondheid en onderlinge verbinding. 

Over Div Kune Do & initiatiefnemer 

Mijn naam is Divani, ik ben 26 jaar en al sinds mijn 7e levensjaar actief in de vechtsportwereld. Als MMA-fighter heeft sport altijd een grote rol gespeeld in mijn leven. De afgelopen jaren groeide bij mij steeds sterker het verlangen om iets terug te geven aan de buurt, met name aan Amsterdam Zuidoost. 
In 2025 heb ik besloten hier actief werk van te maken. Div Kune Do in Kraaiennest was het eerste initiatief waarin sport werd ingezet als middel om mensen samen te brengen en elkaar te versterken. 

Waarom deze activiteit? 

Bewegen is méér dan alleen fysiek actief zijn. Het draagt bij aan: 

• een gezonder gewicht
• betere motoriek
• ontwikkeling van de hersenen
• stressregulatie en mentale gezondheid

Daarnaast zorgt samen sporten voor ontmoeting, het doorbreken van verveling en het versterken van positieve normen en waarden. Sport kan zo een krachtige bijdrage leveren aan persoonlijke groei en maatschappelijke verbinding. 

Doelgroep & opzet

De activiteit richtte zich op jongvolwassenen uit Kraaiennest van 18 tot en met 32 jaar. Het doel was om hen met elkaar te verbinden in een laagdrempelige, positieve setting.

Tijdens de sportdag:

• werd er samen bewogen
• vonden informele informatiesessies plaats over elkaar versterken via sport
• was er ruimte voor ontmoeting onder het genot van een drankje, snack en hapje

De activiteit vond plaats op een geschikte locatie in de directe omgeving van Kraaiennest en trok ongeveer 60 deelnemers. Er was geen vergunning nodig; wel is er een melding gedaan bij de gemeente.

Doelstelling

De kern van dit initiatief was:
 sociaal, maatschappelijk en cultureel samenzijn door middel van sport en welzijn,
met als belangrijkste focus:

• verbinding met jongvolwassenen uit de buurt
• het versterken van gemeenschap en mentale veerkracht

Div Kune Do in Kraaiennest liet zien hoe sport kan fungeren als brug tussen mensen — laagdrempelig, krachtig en met blijvende impact.